ក្រេប

·ពងមួយ។

ស្ករ 1 ក្រាមដល់ 30 ក្រាម។

អំបិល 3G ។

ការដកស្រង់ នៅក្នុងវ៉ានីឡា ក្នុងកម្រិតមធ្យម។

·ទឹកដោះគោ 230 ក្រាម។

ម្សៅដុតនំ 5 ក្រាម

ផ្លាក ម្សៅដែលមានគោលបំណងទំហំ 160 ក្រាម (ម្សៅធម្មតា)

·ប៊ឺដែលមិនមានរាងស្ងប់ស្ងៀម 20 ក្រាម

ជំហានទី 1: ពងមាន់ពងមាន់ស្ករសអំបិលវ៉ានីឡាដែលមានរាងដូចពង។

ជំហានទី 2: វីស្គី នៅក្នុងទឹកដោះគោម្សៅគោលបំណងទាំងអស់និងប៊ឺរលាយ, ថ្មដើម្បីបញ្ចប់។

ជំហានទី 3: ចម្អិននំផេនខេកលើកំដៅទាប។ ប្រហែលពីរបីនាទីបន្ទាប់ពីអ្នកចាក់ថ្មចូលក្នុងខ្ទះវាចាប់ផ្តើមឡើងពពុះឡើង។

ជំហានទី 4: បន្ថែមទឹកឃ្មុំនិងផ្លែឈើធ្វើរួច។